意想不到的美味-“孜然鸡腿肉馅手抓饼”🥙
简单
4人份
每天的早餐时光是最幸福的，吃好早餐，开启🔛快乐的一天！元气满满❤️
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食材清单
其他
- 1/2勺（喜欢吃辣的朋友可以多放些）辣酱粉
- 1/2勺老抽
- 1勺孜然
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1张手抓饼
肉类
- 1只鸡腿肉
- 1茶匙鸡精
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿肉去皮，放入：料酒、生抽、老抽、蚝油、孜然、辣酱粉腌制15分钟入味
2
洋葱切成小丁配用
3
锅中倒油加热至7、8成后，放入洋葱翻炒，再放入鸡腿肉炒熟，最后放入盐、鸡精。是的呢，过程就是如此简单的炒熟就行😄因为腌制15分钟后就很入味了。准备一张手抓饼放入三明治机上，将炒熟的孜然鸡腿肉放入手抓饼里包好...
4
这个是我最终包好的样子，虽然颜值有那么一点点的差😂
5
合上盖子开始煎，不要翻面太勤哦，容易破损，煎3-5分钟后，看外表变酥脆，翻一次面稍微再煎一会会就好啦
6
再搭配上我做的柠檬鸡腿肉，简直完美😉真的是万能的三明治机与万能的手抓饼相结合，意想不到的美味😊
