三杯鱿鱼
简单
4人份
头一次做这个，很丰富味蕾啊，一大盘上桌了，老公一句话“鱿鱼太少了！”顿时，美味蔓延~~
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食材清单
其他
- 200g罗勒
- 20g米酒
- 20ml生抽
- 20ml黄酒
- 500g鱿鱼须
- 50g葱姜蒜
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗鱿鱼，罗勒摘叶
2
爆香葱姜蒜，倒入鱿鱼，翻炒两分钟，到处炒鱿鱼出的水，加入酱油，米酒，香油，黄酒，大火煸炒收汁，出锅前加入罗勒叶提香。
