快手版蒜香椒盐鸡柳
简单
4人份
我们时常在一起吃油炸食品，虽然知道不健康，但就是忍不住～ 因为快乐呀❤️
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食材清单
其他
- 1克椒盐
- 2勺蚝油
- 30克淀粉
- 3勺生抽
- 3瓣蒜
- 若干白芝麻
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切条，加盐，生抽，蚝油，蒜，揉匀，腌20分钟
2
裹上淀粉，下油炸3 4分钟至金黄
3
出锅！撒上些许椒盐和白芝麻摆盘！是的！就是这么简单！
