冰火香蕉三明治
简单
4人份
冷藏过的香蕉切成薄片，全熟的果肉入口有着黄油般软滑口感，配上刚烤过的面包片，冰与火的融合真的不亚于菠萝油的滋味！再加上醇香经典的花生酱，推荐作为健身加餐食用！
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 2勺花生酱
- 2片全麦吐司
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选一根全熟香蕉放在冰箱冷藏，吃的时候再从冰箱里取出来哦～
2
两片全麦吐司选择单面烤，一面焦香一面柔软，也是绝妙好吃的秘诀。
3
烤过的面朝外，在内里均匀的涂上花生酱。
4
香蕉取中段，切片，排在面包片上。
5
绝对的好吃！快试试吧！
