肉末茄子-格瑞美厨GOURMETmaxx一体机
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 1个新鲜辣椒
- 1勺辣豆瓣酱
- 30克油
- 3小瓣蒜头
- 500克茄子
- 5克老抽
肉类
- 100克肉糜
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子洗净切滚刀块备用，调料备用
2
使用搅拌勾 将蒜头、新鲜辣椒、和油放入主锅 ，以5分/105℃/速度 L启动爆香。
3
剩3分钟时从投料口加入肉糜煸炒。
4
加入茄子、老抽、生抽、糖和辣豆瓣酱，以 6 分/105℃/速度 L烹煮，立刻享用。
5
盛出享用
