胡萝卜叶子饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1把胡萝卜叶子
- 胡椒粉
- 面粉
- 鸡精
调味料
- 海鲜酱
- 盐
- 糖
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把胡萝卜叶子洗净
2
放入开水中煮半分钟。
3
捞出，去掉大部分比较粗的梗，切段。
4
把胡萝卜叶子的水捏干，加入鸡蛋，面粉，盐，海鲜酱，鸡精，糖，胡椒粉。
5
搅拌均匀。
6
锅里放油，把料尽量薄和均匀的铺上。小火煎，翻2-4次面
7
煎至两面有明显金黄，就可以出锅了。
8
好吃又营养的胡萝卜叶子饼就做好啦！
