小米辣凉拌豆腐皮
简单
4人份
夏天不想下厨炒菜，那么就凉拌豆腐皮吧，又有胃口又好吃还不油腻～
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2瓣大蒜
- 5个小米辣
蔬菜
- 1张豆腐皮
蔬菜类
- 1根香菜
- 一根小葱
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐皮用温开水泡发
2
切段
3
摆盘
4
把小米辣、大蒜、香菜、葱切碎、放入适量盐和酱油即可
5
很辣、很爽、还不油腻～超级下饭
