紫薯南瓜🎃山药红枣蔓越莓蛋糕（零脂肪不长肉肉）🤩🤩
简单
4人份
喜欢甜食有怕胖～～ So 出了这个零脂肪的好吃不肥得蛋糕🍰 而且操作超简单的，颜值又高🤗 瞬间觉得自己超级变伟大咧😉😉
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1袋零添加酸奶
- 200克南瓜
- 2根山药
- 50克蔓越莓
- 5个紫薯
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜🎃紫薯 山药 红枣上锅蒸熟😉
2
蒸熟备用🤗
3
切小块准备打成泥☺️
4
我用了最原始的方式擀面杖and勺子搞成泥😏
5
红枣蔓越莓切成碎，女生可以频繁吃，红枣补气血，蔓越莓对妇科好😄
6
堆成想要的造型放入容器，进冰箱20分钟🙂
7
取出脱膜🙀 成功😺
8
淋上零添加的酸奶上面浇上红枣蔓越莓碎，开始下刀切开，感觉贼棒🧟♀️🧟♀️
9
尝了一块，瞬间感觉自己超级伟大，怎么可以这么好吃有颜又有味🤗🤗🤗😋😋😋
