简单易学的蒸面包
简单
4人份
健康的家庭版蒸面包，每天清晨在配上一杯牛奶，带来一天的好心情，喜欢就关注我吧～健康与美食不可辜负😘
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食材清单
其他
- 15克食用油
- 20克牛奶
- 300克面粉
- 3个鸡蛋
- 3克酵母
调味料
- 30克白糖
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
搅成絮状，放入食用油，揉成面团。
2
将面团放在面板上推拉揉搓，揉大约20分钟，揉出一层薄膜，揉光滑放入盆里，密封发酵至两倍大。
3
面板上放少量小苏打，把发好的面揉匀排气，之后切成小块揉圆，磨具刷油，将揉好的面团放进去，盖保鲜膜二次发酵至两倍大。
4
将发酵好的面团上面刷蛋黄液，在盖上保鲜膜。
5
锅内烧水，水开后放入锅内，蒸大约40分钟。
6
这就是蒸好的的面包。
