【菊花枸杞豆浆】
简单
4人份
【菊花枸杞豆浆】菊花清风散热，枸杞平肝明目。
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食材清单
其他
- 15g小黄米
- 15g枸杞
- 5朵菊花
- 60g干黄豆
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将干黄豆预先浸泡好。
2
将菊花、枸杞和泡好洗净的黄豆，混合放入豆浆桶中，加水至上下水位间，接通电源，按〖五谷豆浆〗键，十几分钟做好【菊花枸杞豆浆】。
