干锅松花菜
简单
4人份
一直不敢尝试，没想到可以很轻松做出好味道
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食材清单
其他
- 糖、盐
- 五花肉带皮肥
- 料酒
- 松花菜
- 生抽老抽
- 美人椒
- 花椒
蔬菜类
- 姜片
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料酒、糖、盐、姜片把肉片腌上，轻轻拌开不要抓
2
松花菜掰开放入开水中浸泡一分钟捞出放冷水里，捞出沥干水分
3
不粘锅放油烧热、倒入肉片煎熟，倒入生抽老抽和耗油，耗油也可以不放，超出油分，肉片微黄
4
此时加入松花菜，一起翻炒，快要出锅时放入红椒圈，为了好看的，不过味道也好
