超级懒人腊八粥

简单 4人份

元旦后的一天即是腊八了,老妈嘱咐应该吃腊八粥,已经躺下睡觉的我立马打开下厨房找方法,不过真的是包罗万象什么都有,还有20种食材以上的腊八粥,我一直以为是八种,然后果断爬起来到厨房制作,方法如下: 找出家里所有的米和豆类,我找的是红枣枸杞花生,一样放一把,某种配好的养生粥抓一把(不知道里面都有啥),燕麦米,碎米(煮粥特别香),大枣要多放因为甜出味道,花生,洗好后一股脑放到锅里煮,电饭煲神马的都行了不嫌麻烦直接用锅煮也可以,明早上放点冰糖应该就可以吃了。

超级懒人腊八粥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一把
  • 克水
  • 克花生
  • 杯大米
  • 颗红枣
谷物
  • 克小米
  • 克薏米
  • 克黑米

营养成分

热量

228.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

582.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一股脑放进锅里,煮就是了

2

猜你喜欢

八宝粥
八宝粥
查看详情
腊八粥
腊八粥
查看详情
腊八粥
腊八粥
查看详情
天仙配腊八粥
天仙配腊八粥
查看详情