「一人食」牛奶西瓜巧克力冰
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一杯牛奶
- 两条巧克力
- 半个西瓜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备工具，半个西瓜、量勺、压西瓜的模具（家里只有压蒜器）、碗、冰棍模具。
2
取西瓜汁，建议无籽西瓜，不然黑籽影响美观。取1/2杯即可。西瓜冰原料准备完成。
3
巧克力冰原料：倒入适量牛奶于锅中加热，取巧克力块一起加入锅中加热，搅拌均匀即可。
4
牛奶倒入锅中加热，加入棉砂糖搅拌均匀即可。
5
最后将准备的原料，倒入冰棍模具中，放入冰箱冷藏，成型可食。（做混合冰，只需先将部分原料倒入模具冷冻，成型后加入另一半原料继续冷冻即可）「一人食」牛奶西瓜巧克力冰完成
