洋葱胡萝卜牛肉饼
简单
4人份
早餐🥣
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食材清单
其他
- 11克牛肉
- 1个鸡蛋
- 1勺老抽
- 20克胡萝卜
- 两大勺面粉
- 适量白胡椒粉
肉类
- 1勺猪油
蔬菜类
- 2根小葱
- 30克洋葱
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的料切丁备用
2
将除了鸡蛋和面粉之外的材料，放入锅中，用猪油爆炒出香味，加入适量白胡椒粉、老抽。
3
将炒好的配料放入碗中，混合鸡蛋和面粉搅拌均匀，再加入少量的水，不然面饼太厚。
4
最后锅中加入少许油，煎熟即可。
