鱼鳞花茄子

简单 4人份

这是我几年前吃过的一道菜,觉得很不错,今天自己动手,根据记忆还原当时的味道,果不其然,我一下子被味觉带回了八年前。

鱼鳞花茄子
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1-2根(要大茄子)茄子
  • 200g肉末
  • 20g醋,料酒
  • 2大勺蚝油
  • 30g生抽
  • 少许糖,味精,胡椒粉
  • 适量葱,姜,蒜,青椒
  • 酌情,因为豆瓣酱很咸盐
调味料
  • 1大勺豆瓣酱

营养成分

热量

732.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

5.0 克

5.0 克

403.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先将茄子切成两半,分别在每一半上切十字刀,八分深,注意不要将茄子切断,但也不要因为害怕而切得很浅,因为没有买到大茄子所以只有用好几个小茄子。

2

切后效果如图,八分深,不断,都能打开鱼鳞状,是不是很好看

3

葱,姜,蒜,肉切末备用

4

倒油,至油八分热时调小火,逐个放入茄子炸制,每面炸2-3分钟,自己根据茄子大小把握,注意在给茄子翻面的时候,要小心不要把茄子弄断或弄碎,炸好后装盘。如果用鱼盘装会更加美观。

5

锅内留少许底油,加入姜,蒜,肉末,倒入料酒,蚝油,醋,生抽,盐,味精,胡椒粉,豆瓣酱等调味,爆香。最后起锅,淋在茄子上,撒上葱花,就大功告成啦!

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