德国酸菜之白甘蓝酸菜

简单 4人份

德国酸菜有两种,白甘蓝和紫甘蓝,两者做法不一样,这篇是用白甘蓝制作

德国酸菜之白甘蓝酸菜
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食材清单

其他
  • 1/4个苹果
  • 1片月桂叶(可选)
  • 500克白甘蓝
  • 5颗杜松子果
  • 适量白葡萄酒或威士忌或朗姆酒
调味料
  • 4克盐

营养成分

热量

211.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

410.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

白甘蓝一颗

2

白甘蓝切丝,需要切得很细(很细哦),以前做的时候用刀切,比较粗,口感很奇怪的不怎么好,换了切丝工具做出来口感就是这个味,我也不明白为什么。目前试下来用这样的工具最顺手,右边是家里都会有的切片的工具,缺点是比较窄,需要把甘蓝切到适合的大小才切丝,甘蓝丝比较短,左边是专用工具,刀片比较长,有三个刀片,切丝比较快。我也用过厨师机的配套切丝,也切得蛮细的

3

根据你使用的切丝方式切出你想要的大小,切除中间的大块的茎,甘蓝丝和盐的比例请按切除大块茎后的重量来配

4

这张图是用比较软的甘蓝切的丝

5

根据5公斤甘蓝丝加40克盐的比例将盐一次全部倒入甘蓝丝中揉压,揉到甘蓝丝柔软出水就可以了,然后加入苹果泥,杜松子,月桂叶,最后倒入适量白葡萄酒或威士忌或朗姆酒搅拌均匀。苹果泥和酒都是帮助发酵的,酒还有个作用,增添风味。

6

装瓶,压实。我的这个瓶可以压实,很方便很好用,没有这个瓶其他密封瓶也可以,但想办法找个东西压着甘蓝丝,石头也好,小碗也好。看温度,甘蓝丝发酵到金黄色的时候就可以吃了,请根据自己的房间温度选择放室温还是冰箱,放冰箱发酵时间长点。

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