川贝炖雪梨—止咳祛痰
简单
4人份
川贝雪梨也是民间调理咳嗽燥热的常用方，特别是对肺燥引起的咳嗽，功效特别显著。润肺止咳化痰平喘。我还加入了少量的枸杞，枸杞也有养肝、滋肾、润肺的功效，主治虚劳咳嗽等。每天一次，喝了两天，觉得确实有好的趋势，特意拿来分享给大家。这个是现由于肺火引起的干咳，感冒流鼻涕咳嗽那种还是建议及时吃药就诊哈~ 更多川贝的介绍和食谱，可以关注微信：13812537086（备注：下厨房）
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食材清单
其他
- 1个梨
- 3克川贝
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪花梨、鸭梨都可以
2
雪梨切成滚刀块
3
加入150ml的白开水
4
将川贝粉和枸杞，稍事搅拌
5
蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，小火加热1个小时，用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味
