第一次用烤箱做大菜，今天来一个烤鸡块。先用酱油、料酒、盐焗粉把鸡块稍腌一下，可以顺带放些豆瓣酱。烤盘用油先摸一层，用胡萝卜、杏鲍菇、土豆片垫底，然后将腌好的鸡肉铺盘，最后用迷迭香撒在表面，西兰花🥦点衬
简单
4人份
给自己爱的人一份惊喜
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个干辣椒
- 3勺豆瓣酱
- 适量勺生抽
调味品
- 适量勺酱油
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
