手抓饼版芒果派和苹果派
因为孩子遇到健康的原产地水果，放心踏实给孩子做美食～一起跟大家分享❤️
食材清单
其他
- 1个苹果
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 1点就够芒果
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1、首先选芒果特别重要！今天我用的自然熟的金煌芒，上面切的小一点的做了派，下面小朋友直接啃了～
2、手抓饼趁着没完全化切开～
3、把切好的芒果丁放在手抓饼上摆好～
4、用叉子把边上压紧，按出花边～
5、然后抹上蛋液，撒上芝麻～
小朋友帮忙抹蛋液哦，一起做美食吃起来更香哦～
6、下面准备进烤箱了～烤箱预热5分钟，中火15钟就行，看自己家烤箱情况哦～
铛铛铛～出锅了，第一次做，烤箱烤了20分钟有点过火了～哈哈😄
不过味道绝对赞呢！手抓饼做的酥香、芒果味十足！👍有朋友可能不知道芒果怎么选？这里告诉大家这种需要催熟的水果一定要吃自然熟的，外面催熟的容易过敏上火的！
小孩吃的很香呢～哈哈😄健康的食材做出来孩子吃当妈妈也超放心❤️如果你也喜欢自然熟的健康水果可以加我微信哦！13581566952手机号就是哦～可以一起切磋美食哦～希望遇见有缘的你❤️
今天做了两种派，苹果派也是差不多，不过苹果需要炒一下，放上少许糖，翻炒变软～
最后勾芡备用～也可以放奶酪🧀️根据自己口味来就行～
把炒好的苹果放在手抓饼上，步骤跟上面做芒果派一样～
哈哈😄苹果派烤了15分钟出锅了，是不是比烤了20分钟的芒果派漂亮呢～😄经验就是在尝试中来滴～
苹果🍎的也超级美味呢～真的好吃😋苹果一定要选择产地新鲜采摘的，千万不要买打了蜡的哦～特别是家里有孩子的，健康第一☝️
再说一下这个手抓饼，之前也买过好几种都没有这个起层、酥香，而且不会太油～赞👍
我买的这种哦推荐大家～特别好吃😋对比过好几款觉得它最好！彩蛋来了～不知道怎么买的找我哈！加我上面👆微信！团购一起买价格实惠品质保证哦～😄
来看下平时做的手抓饼是不是特别起层呢！✌️孩子爸爸一次吃两张～😄