简洁又快手的厨师机版玉米馒头

简单 4人份

虽然是一个有点手残的广东娃,但家人喜欢吃馒头,于是鼓起勇气尝试去做~然后找到了很多的乐趣~这几乎是每天都会出现在我家的一个存在~ 希望家人吃得健康,我也做得方便,所以配方中加入了玉米面粉,来增加膳食纤维和其他营养;通过使用厨师机,来提高效率和解放双手,物尽其用~我没有买厨师机的压面配料~但不妨碍我用厨师机做馒头,啊哈哈哈~ 经过多次试验,找到了如何使用厨师机,仍然能有貌美的馒头的步骤~超级开心! 本方采用一次发酵的方法,总原则为快速和不纠结。

简洁又快手的厨师机版玉米馒头
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 200克低筋面粉
  • 200克高筋面粉
  • 20克玉米油
  • 243克水
  • 5克酵母粉
  • 80克玉米面粉
调味料
  • 20克细砂糖

营养成分

热量

368.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

9.0 克

6.0 克

891.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备液态材料:水由冰块和常温水组成,提前冰好了冰块,加入水至243克。静止,至冰块融化到边长1.5厘米左右的小块。

2

PS:这是气温比较高时的做法,还有操作不熟练,搅拌和整形用时长的童鞋可以用来延缓发酵。如果是熟手,对状态判断快速准确的话,可以直接只用冰水~完全没问题的。

3

将油倒进去水里。

4

准备干性材料:将低筋面粉,高筋面粉,玉米面粉,细砂糖,酵母粉,全部倒入厨师机的料理缸中,一档搅拌均匀,约15秒。

5

如果想加入泡打粉,也是在这个阶段加入。

6

将水油混合的液体倒进料理缸,一档慢速搅拌,至无水无干粉。

7

这个样子就可以了。最好用刮刀翻搅一下,看看底部有没有没融化的冰块,有的话继续1档搅拌,直至无水无干粉。

8

然后来二档进行搅拌。

9

这个状态就可以拿出来了。摸上手柔软度适中。(而且摸上去还是冰凉冰凉的感觉~)

10

将面团稍微收一下光,然后用刮板在中间分开。(因为一整块面团太大了,整形起来难度大,分开所以分开两次。)

11

拿出一块放在台面,另一块盖好。轻轻地调整一下形状,然后用擀面杖擀开。

12

擀成一块长方形。

13

卷起来,然后滾一下,粗细均匀即可。

14

用刮板切开~

15

放在蒸笼里。

16

第二块面团的整形方法跟第一块一样。重复步骤9-12。

17

常温发酵,一般是盖上盖子半小时,打开盖子半小时。我现在是25℃左右。如果温度高,就减少发酵时间,温度低,就适当延长。判断是否发酵完成,可以用手指轻轻摁一下馒头生胚,慢慢回弹复原就是发酵好了~可以拿去蒸了~

18

蒸的时候,沸水上锅,大火蒸10-15分钟。然后就完成了~!

19

成品!(跟封面图色调有点不一样,因为刚做完,太阳下山了,不是照骗哈~(๑>؂<๑))

20

看组织~

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