吃不够的泡椒凤爪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 20只鸡爪
- 2袋泡椒
- 2袋糟卤
- 3片柠檬
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡爪减去指甲，一分为3，（先生喜欢小点，也可以一分2）
2
准备好要用的材料
3
1.把鸡爪，放开水里拦一下，倒入盆中，洗净，一个个仔细洗干净
4
2.放入烧开的水中，也把小碗的材料倒进去（花椒，红辣椒，葱，姜，香叶）
5
3.倒点料酒去腥
6
4.20分钟后，材料丢掉，鸡爪盛出备用
7
5.用事先准备的凉开水反复冲洗鸡爪，去掉胶原
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6.把洗干净的鸡爪倒入大碗中
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7.碗中放入糟卤，料酒，泡椒（我喜欢捡来泡椒，更好入味，柠檬，蜂蜜）
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8.保鲜膜盖起来，20分钟后就可以吃啦～
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味道很赞！
