红枣银耳莲子羹
简单
4人份
非常快手的一款甜汤，早上喝夜宵喝美味养颜清火排毒！实在是居家必备之汤羹！！呵呵
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食材清单
其他
- 一个梨子
- 半个银耳
- 少量枸杞
- 随意红枣
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
