酱牛肉
简单
4人份
酱牛肉是高蛋白质、低碳水化合物的食物，经常吃牛肉，具有强筋健骨，补虚养血的功效，特别适合一些体质虚弱的人食用，小孩经常吃牛肉可以促进身体生长和发育，能够增强抵抗力，自己家做的健康安全，想给娃吃就下手吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1500-2000克牛腱
- 3-4粒丁香
- 一块腐乳
- 一小块桂皮
- 一小撮花椒
- 三个八角
- 三四片香叶
- 十多片姜
- 多半碗生抽
蔬菜
- 一根大葱
调味料
- 一勺甜面酱
- 一勺黄豆酱
- 少许白糖
- 适量盐
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
