日常の便當
简单
4人份
新鮮的蔬果看著就很美味，放了好多芝士，好喜欢（¯﹃¯）。 西紅柿和生菜下面是炒土豆泥鸡蛋胡萝卜，放了沙拉跟芝士条。 我爱我自己的料理。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一根黄瓜
- 一片芝士片
- 两个土豆
- 两个鸡蛋
- 两根胡萝卜
- 两颗圣女果
蔬菜
- 一颗生菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有蔬菜洗干净，去皮。
2
土豆胡萝卜黄瓜切块，土豆块跟一半的胡萝卜块用小蒸煲蒸熟
3
锅内放玉米油，开始炒鸡蛋，鸡蛋炒好放入蒸熟的土豆块跟胡萝卜块，放少许食盐压成泥状。
4
生菜用盐水泡好后洗净切碎，拌入沙拉酱，均匀铺在便当底部。
5
生菜上面放炒好的土豆胡萝卜鸡蛋泥，用小勺子压平挤上番茄酱。
6
上面再铺上生菜黄瓜沙拉和圣女果。
7
当~当~当~当~
8
大功告成！！！
