韩式部队拉面火锅
简单
4人份
时间：约5-10分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：3人份
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食材清单
其他
- #主料
- #调料
- 100g午餐肉
- 100g年糕
- 100g豆腐
- 100g辣椒酱
- 100g鱼糕
- 150g娃娃菜
- 15g香油
- 1袋辛拉面
- 2000ml清水
- 30g蒜末
- 60g西葫芦
调味料
- 15g糖
- 20g酱油
- 5g盐
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备：午餐肉切片，豆腐切片，娃娃菜切段，西葫芦切片。
2
酱料制作：将辣椒酱、蒜末、酱油、麻油、糖、盐搅拌均匀。
3
锅中依次放入娃娃菜、午餐肉、豆腐、鱼糕、年糕、西葫芦、辣酱、清水，大火煮开至沸腾，加入拉面、大葱、拉面调料包，煮熟即可。
