广式粽子

简单 4人份

写这菜谱主要是为了记录母亲包粽子的过程,母亲已经很多年不包粽子了,主要也是包粽子的过程工序多,时间长,加上母亲年纪渐大,老人家的毛病多多少少也有,这几年我们也都让她不要折腾这些,别太累,这次她主动说想要包,正好我也有空,就包袱款款回娘家和她一起包~趁此机会把过程记录下来,也顺便学习~以后说不定对我女儿来说就变成了她口中的妈妈的味道,哈哈😄 调料只用了:盐,酱油,蚝油,椰子油,十三香这几种(妈妈做菜不放味精鸡精之类的),五花肉本身有油脂,所以沒有放椰子油来调,糯米和绿豆以上调料都放了。 老样子,娘家沒有厨房称,所以具体的用量无法精确😂😂而且母亲做了一辈子菜,称根本用不上,全凭感觉做~身边的人都喜欢母亲的手艺😋

广式粽子
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食材清单

其他
  • 600毫升椰子油(没有可不放)
  • 约20斤左右糯米(长型的那种)
  • 约3~4斤脱皮绿豆
  • 调料
  • 适量十三香
  • 适量咸蛋黄
  • 适量箬竹粽叶
  • 适量蒜末(炒绿豆用)
  • 适量蚝油
肉类
  • 适量五花肉
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

241.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

661.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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