核桃黑芝麻糊「破壁机版」
简单
4人份
家乡杭州这两天下了大雪，到了一年中最冷的时节。孩童时期每到下雪天，几个小伙伴就冲进大雪中嬉笑玩耍。玩到双手通红耳朵发烫为止，回到家中，奶奶亲手做的黑芝麻糊已经在桌子上等待我了。
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食材清单
其他
- 150克黑芝麻
- 20克大米
- 30克核桃
- 900毫升水
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好黑芝麻冰糖核桃
2
无油小火热锅，把核桃跟黑芝麻一起缓缓翻炒，原谅我挑冰糖挑了半小时🙃🙃🙃
3
在破壁机内先加入纯净水烧开选择辅食功能
4
预先已经泡过一个小时的米
5
等温度有90度后加入黑芝麻核桃大米还有冰糖，整个过程半小时左右，就可以坐着休息了。