适合孩子吃的宫保鸡丁(不辣)
简单
4人份
之前发过一个适合孩子吃的鱼香肉丝，怎能少了适合孩子吃的宫保鸡丁呢？为了孩子能好好吃饭，当妈的也是绞尽脑汁了～～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克水淀粉
- 克花生米
- 勺生抽
- 根胡萝卜
- 根黄瓜
肉类
- 块鸡胸肉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材如图所示，根据个人食量自行调整。鸡胸肉切丁，放生抽，胡椒粉(孩子不喜欢料酒的味道)淀粉，抓拌均匀，腌制半小时。
2
黄瓜，胡萝卜切丁，备用。
3
炸花生米。备用。
4
锅里用炸花生米剩下的油，放入腌制好的鸡胸肉丁，炒变色出锅即可。备用。
5
热锅凉油，下葱炝锅，放一点豆瓣酱(不辣的那种黄豆酱)翻炒，然后放胡萝卜丁和黄瓜丁，炒一会再放花生米和鸡胸肉丁，翻炒均匀出锅。完成。
