酒香紫甘蓝烩饭
简单
4人份
黑胡椒让人很有食欲！带着淡淡的葡萄酒和芝士味,用锅子焖煮出来的饭很有嚼头。
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食材清单
其他
- 培根
- 大米
- 白葡萄酒
- 紫甘蓝
- 芝士片
- 黄油
- 黑胡椒粉
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
434.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫甘蓝切丝、洋葱切小块、培根切丁、芝士片切成小粒，锅加热，黄油融
2
放入洋葱炒出香味
3
倒入大米拌匀，放白葡萄酒（没过大米的量）
4
焖煮10分钟
5
6锅中放少许油，将紫甘蓝和培根丁下锅翻炒
6
放入煮好的米饭拌炒
7
加入芝士粒炒匀
8
最后加黑胡椒粉即可（尝一下味道，不够咸就加少许盐）
