炝拌三丝——清爽无负担

简单 4人份

做法出自老爸之手,简单清爽又美味!

炝拌三丝——清爽无负担
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食材清单

其他
  • 土豆
  • 橄榄油
  • 白醋(陈醋的话颜色不好看了)
  • 胡萝卜
  • 西芹
  • 香油(可忽略)
海鲜类
  • 鱼露
调味料

营养成分

热量

653.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

775.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆胡萝卜西芹切丝,西芹可以粗一些

步骤 1
2

锅里水开放入西芹后立刻捞出

步骤 2
3

土豆胡萝卜焯到断生

步骤 3
4

拌入适量盐、糖、白醋、一点鱼露,然后加些橄榄油,最后如果喜欢香油可以来一两滴香油

步骤 4

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