252.0 卡
19.0 克
20.0 克
49.0 克
2.0 克
4.0 克
858.0 毫克
E,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
和面:切碎菠菜,放入碗中,一边倒入面粉一边顺时针搅面,搅成面团后取出揉它,反复揉揉揉揉揉
揉好的面用擀面杖擀扁,用保鲜膜包住15分钟
用擀面杖将面擀成薄片,刀切成面条
锅中开水放入面条,煮足够长的时间,时间根据面条厚度还有面筋含量而定
切西红柿,打鸡蛋,热锅冷油,倒入西红柿,翻炒出汁子后取出
热锅留油,倒入鸡蛋,翻炒片刻后倒入西红柿,倒入适量生抽和少量老抽调色,同时翻炒至鸡蛋与汁子融为一体,放入一勺糖,半小勺盐
取出菠菜面,将西红柿鸡蛋浇到面条上👏