看一档美食节目,嘉宾说他们家会经常做素什锦吃,勾出了我的馋虫,也正想消灭下家里的干货,就上网查了一下做法,有的做法很复杂,就选择了做法简单的,又把炖的活交给了电饭煲,就更简单了。
382.0 卡
20.0 克
13.0 克
91.0 克
4.0 克
4.0 克
145.0 毫克
A,E
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
把原料中的香菇,木耳,黄花菜,腐竹,花生米用温水泡发,大概3个小时。其中香菇先洗净,用大碗单独泡发,泡发的水要留着,后面炖煮时用。
处理食材,香菇切斜片,黄花菜从中间切两段,竹笋切斜片,腐竹切斜段,面筋切成一口大小的块,木耳洗净即可。
炒锅放油,油热放入八角,桂皮,香叶炒香,放入葱姜翻炒,把除木耳,黄花菜之外的其他材料放入,放入生抽,蚝油,少许味极鲜酱油,糖,加入先前泡香菇的水。因为加的生抽多所以盐就不放了。
将锅内的材料全部倒入电饭锅,选择蒸煮功能,这个功能需用时一小时,待蒸煮时间到半小时时再放入木耳和黄花菜,如太早放入这两样食材会炖烂了,口感不好。
时间到时,尝尝咸淡,少那个味道可以再放点调料。再看看汁收的怎么样了,如果汁收的差不多,淋上香油就可以了,如果汁还很多,再倒回炒锅里把汁收收即可。