我这个量配料是两人份的 一个人吃酌减,人多看着加量 用的方便面是北京方便面,一块钱一包那种 没有放老抽所以颜色比较浅,我个人不爱吃老抽
412.0 卡
30.0 克
19.0 克
56.0 克
5.0 克
8.0 克
543.0 毫克
A,C
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
洋葱切丝,胡萝卜切丝,火腿肠切片,蒜切碎,葱切成葱花,生菜洗干净备用,鸡蛋加少量水碗中打散备用,烧一锅水水开下方便面煮到七成熟,捞出过凉水,再沥干水份备用
起锅烧油鸡蛋炒成块,盛出
再加适量油烧热,下入洋葱丝胡萝卜丝火腿肠翻炒均匀,加入蒜末跟葱白,继续翻炒至七成熟
加入沥干水份的方便面,加入生菜,炒好的鸡蛋,放锅里放两勺生抽大半勺蚝油半勺糖,淋入一勺香油,翻炒均匀,即可出锅
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