红豆紫米粥

简单 4人份
红豆紫米粥
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食材清单

其他
  • 三把紫米
  • 三把红豆
  • 两把花生
  • 五碗水
  • 半碗大米或剩米饭
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

800.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

7.0 克

糖

18.0 克

钠

208.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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