番茄肉酱意大利面 通心粉 螺旋粉（详细版）
简单
4人份
~番茄肉酱意面~ 简单又美味的西式餐点 大人小孩都会爱
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食材清单
其他
- 1碗猪肉糜
- 2瓣大蒜
- 3个番茄
- 意面
蔬菜
- 1头洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一家人的意粉
2
洋葱切碎丁，大蒜剁成蒜蓉，猪肉剁成肉泥。
3
番茄切碎，番茄去皮的方法，如图这样在番茄顶部切十字刀，然后丢进开水锅里滚一分钟捞出来就可以轻松撕去番茄皮了。
4
先下洋葱和蒜蓉炒香，至洋葱都变软快化了拨去锅子的一边下肉泥炒熟。
5
然后下番茄翻炒，撒盐，一直炒到出汁改小火慢慢熬成浑厚的肉酱汁。如图。通常餐厅会到番茄酱一起熬，我个人比较喜欢天然的食材，大家可以根据自己口味选择是否加番茄酱。
6
另一边烧一锅水，放一勺盐，水开后下意面煮10分钟左右。通常包装袋上有标注时间。煮好后捞出放进大盆里，倒一大勺橄榄油拌匀。
7
挖一半肉酱进意面盆里拌匀。
8
装盘，再挖一大勺肉酱，撒芝士粉。开动吧！
9
拼盘
10
也可以换成通心粉
11
吃的好香
12
螺旋粉
13
晚餐
14
宝宝吃饭好乖
