鸡胸肉三明治

简单 4人份

营养早餐

鸡胸肉三明治
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食材清单

其他
  • 2片吐司
  • 一个鸡蛋
  • 适量沙拉
  • 适量生菜（也可以换成黄瓜片）
  • 适量西红柿
肉类
  • 适量鸡胸肉

营养成分

热量

190.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

4.0 克

糖

10.0 克

钠

511.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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