玉米排骨浓汤
简单
4人份
长期吃川菜容易上火，所以需要做汤来中和 一下~这个汤也只放盐调味，我把作料降低到最少，让食材来说自己的味道
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食材清单
其他
- 排骨
- 玉米
- 番茄
- 茶树菇
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
564.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮少量开水，沸腾后将排骨下水洗去泡沫捞出待用
2
煮锅加入大量开水（具体自己捉摸……）烧开后加入排骨和玉米段
3
转小火，一个小时后加入番茄和茶树菇。
4
继续小火半小时后，加入盐调味~
5
左手拿排骨，右手拿调羹，吃吃喝喝~
