蒜苔炒腊味
简单
4人份
手残党一学会成功的菜肴
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食材清单
其他
- 1把蒜苔
- 2根腊肠
- 2瓣蒜
- 少许生抽
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜苔择好清洗干净。备注:我以前不知道怎么挑蒜苔的嫩还是老，一直认为白色下边应该是最嫩的了吧，事实不是这样的，（是我太傻了么，哈哈）嫩的地方是上面绿色的位置，而且蒜苔的丝丝要去一下，不然会有点难吃，不够脆。
2
广式腊肠
3
蒜末
4
把蒜末下锅炒香香
5
丟蒜苔也一起进去炒吧，炒的过程加少许的水花，不然还没熟就有焦味了，炒个3-4分钟
6
之后加入腊肠一起翻炒几分钟，加入少许盐，生抽。
7
出锅！是不是超级简单呐！
