好吃到爆的肉松卷
简单
4人份
宝宝超爱吃
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食材清单
其他
- 50ml牛奶
- 50ml玉米油
- 5个鸡蛋
- 60克（蛋白50-蛋黄10）细砂糖
- 60克低筋面粉
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料准备好备用
2
蛋黄、白糖、牛奶、玉米油、面粉混合搅拌均匀，以Z字型搅拌
3
蛋白放冰箱后取出换高低档打发
4
打发后的蛋白霜
5
蛋白霜分三次放入蛋黄糊搅拌均匀后，倒入烤盘后震出气泡，把肉松均匀撒在表面，放入烤箱，165度30分钟，烤箱先预热10分钟
6
烤好后的成品
7
切好后
8
切切切
9
好有食欲，味道超赞赞赞
