榴莲煲土鸡
简单
4人份
端午节回老家，我妈让我带了好多只土鸡回长沙，吃不完。正巧今天买了一个榴莲，吃不完，于是就煲了汤
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食材清单
其他
- 100g榴莲（白色部分）
- 10粒干桂圆肉
- 10粒枸杞
- 10粒红枣
- 2只榴莲
肉类
- 半只土鸡
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将土鸡洗干净，在沸水中过血水
2
将所有的食材放入汤锅中
3
将过水的鸡放入食材中，加水没过鸡身，大火炖15分钟，转小火炖30分钟。即可。
4
最后汤好后，放盐。出锅
