可乐鸡翅—上班族的工作餐
简单
4人份
健身减肥期间，上班族吃饭就挑剔了～带个可乐鸡翅，轻松健康省钱～都市搬砖人的首选❤️
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1瓶可乐
- 8个鸡翅
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
让鸡翅清醒一下，用刀在鸡翅上划几道口子，加入料酒、生抽、老抽、姜片，腌制～半小时以后进入下一步～
2
锅中加入少量油，煎鸡翅～煎至两面金黄～然后倒入之前的腌制料～一起翻炒
3
加入可乐，可以慢慢加～不要一次加完～
4
中火转小火收汁～
5
出锅～
