五花焖莲藕
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克五花肉 500
- 克盐
- 勺酱油 2
- 片姜 4
- 瓣大蒜 3
- 节藕 4
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把莲藕切好，放入冷水中泡几分钟，把多余的淀粉去掉
2
五花切好放锅里两面煎黄，倒入耗油，酱油焖香
3
把莲藕倒进锅里一起炒香，放两个蜜枣，倒点水
4
最后用高压锅压30分钟出锅，出锅五花香，莲藕超级粉
