养生鸡腿汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 生姜、大蒜若干
- 红枣5个
- 鸡腿2只
菌菇类
- 香菇5个
蔬菜
- 土豆一个
- 胡萝卜1只
谷物
- 玉米1只
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿剁成块，过水，去油末。我还把鸡腿用料酒和酱油腌制一晚上，放在冰箱里。
2
食材切块，一起入锅，加水。等汤煮沸，用小火继续煮。半小时后放盐
