南瓜葡萄干小圆子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 160克糯米粉
- 克南瓜200
- 白糖 适量
- 葡萄干 (加州少女) 适量
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切小块，水开后隔水蒸到用筷子轻松扎穿，然后压成泥
2
糯米粉南瓜泥混合，加入适量白糖，用筷子搅拌成颗粒状，然后洗干净小手手，揉成团
3
面团戳成长条，揪成一个个小段，揉圆，中间用手指头戳一下，放一粒葡萄干，包住，再搓圆，ok啦
4
动动你的小脑筋，可随意添加在你爱吃的汤汤粥粥里头。
5
我煮了桂圆蜜枣燕麦仁小米大米粥里添加了小圆子，娃很爱吃
6
做的太多可以把娃骗过来一起搓，哈哈哈哈哈哈哈。。。
