出伏补肾汤
简单
4人份
处暑季节，跟着老中医学做一道出伏送暑补肾汤，清热利湿、补益肾气、健脾，调理下焦湿热、适合处暑到白露这两周的天气。
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 一把空心菜嫩茎叶
- 一把长豇豆
- 少许油
- 适量白胡椒粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切块、豇豆切两寸长的段、空心菜只取嫩叶茎备用
2
清水烧开，加油、盐，放入豆腐和豇豆煮熟
3
豇豆熟透后加入空心菜叶，此时不要再盖锅盖，烧滚加白胡椒粉即可起锅。
