巧克力豆腐慕斯
简单
4人份
用豆腐代替奶油 对于减脂还是不错的，但味道有点打折扣(ｰ ｰ;)不过加了不少巧克力真的减脂嘛。。。嘛～少吃点巧克力没坏处的～ 饼底我用了燕麦加蜂蜜，没撑分量，大概就是燕麦和蜂蜜混匀然后倒到烤盘里180度烤脆（有人说烤20分钟，我的5分钟就开始糊了_(:зゝ∠)_ 烤箱小 心很累）然后拿出再拌入蜂蜜在模具底部压实
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食材清单
其他
- 100g牛奶
- 1块（300-350g）内酯豆腐
- 50g酸奶（提味用）
- 5g可可粉
- 70g巧克力
- 8g（我加10g太老了）吉利丁粉
- 几滴香草精
调味料
- 35g糖
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
