宝宝辅食，𝟏𝟎𝟎分的布丁鸡蛋羹（宝宝们超爱）
简单
4人份
日常的蒸鸡蛋已经腻了 对于小宝宝来讲，鸡蛋又是必不可少滴，换着花样来做一下，我家小宝是太喜欢了，看着都垂涎三尺咯😜从不吃胡萝卜的都爱的很呢 重点是这做起来炒鸡方便， 蛋羹细腻易吞咽，适合8个月以上的小宝贝儿 我是一位喜欢做美食，善于科普科学育儿的二宝妈妈，如果你也喜欢育儿➕LZ20010430，互相交流
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一小截胡萝卜
- 适量水
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备2颗鸡蛋
2
我这鸡蛋很土
3
➕入1：1的水充分搅拌
4
一定不能少这步，过滤蛋液
5
过滤好的没有了气泡，蒸出来的很细腻
6
高温保鲜膜蒙上，牙签插几个气孔
7
汽锅大火蒸15-20分钟即可
8
蒸的时间，做好胡萝卜图形，随性发挥啊😜
9
摆好，淋上麻油或核桃油，开吃，宝贝都等不及咯，跟着要吃😘😘
