什锦玉米（无油菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克瓜子仁
- 青红椒
- 黄瓜
调味料
- 克盐
谷物
- 甜玉米
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取南瓜子仁，甜玉米粒，青红椒，切碎的黄瓜，备用。
2
锅里放入少量水，五香粉，煮开，放入所有食材，煮开，稍微放点盐，煮开盛出即可。
