宝宝三色果蔬蝴蝶面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300克面粉
- 50克南瓜汁
- 50克紫薯汁
- 50克菠菜汁
- 适量玉米淀粉
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
100克面粉搭配50克果蔬汁，用面包机和成面团，用保鲜膜包住醒发20分钟。
2
案板上洒玉米淀粉防粘连，擀成大面皮。再用模具或者啤酒瓶盖压出面片。
3
最后一步，用筷子把面片夹成蝴蝶状。蝴蝶面完成！
