双色甜椒炒平菇
简单
4人份
一人份
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食材清单
其他
- 一瓣蒜
- 几粒（按需）花椒
- 半个红甜椒
- 半个青椒
- 适量喜马拉雅盐
- 适量平菇
- 适量椰子氨基酱油
- 适量野茶油
蔬菜
- 按需葱花
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
平菇洗净，大朵的撕小朵，汆水沥干备用
2
平底锅热锅，加少量茶油，煸香花椒大蒜，加入双色甜椒，翻炒至稍软
3
加入平菇，适量氨基酱油，拌炒均匀
4
最后撒一把葱花，适量盐，拌炒均匀后离火
